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社會局X高齡前瞻中心聯手推出長者居家運動影片

  • 發布機關:臺北市政府社會局

防疫待在家好無聊?好想出門動一動?
冷靜冷靜別亂跑,臺北高齡健康前瞻中心讓你在家就能做運動,
跟著教練拿起家裡的水壺、椅子做肌力運動,不僅能讓長輩避免機能退化,
提升免疫力,更能讓你在防疫期間練成六塊肌,爬
10層樓都不會喘!


 

發布機關

臺北市政府社會局